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毎朝白湯を飲もう

毎朝、起きたらすぐ白湯を飲むようになった沸騰手前くらいのお湯を500㎖くらい。胃にしみわたり、水分が補給されていく感覚がある。食欲が湧き、胃の調子がよくなった。肌の調子もよくなり、水をおいしく感じるよ...
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クラシック音楽を最高に楽しむなら「指揮者になる」べし

しんどいときの私は時々へんてこな踊りを踊るなぜかこれをすると気分が前向きになる。誰も見ていない中で、ヘンテコなおどりでちょこまか部屋を歩き回る。なぜか元気が出る。これをもう少しかっこよくできないか、と...
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迎賓館赤坂離宮の紅茶を飲んでみた

本日の紅茶はこちらAKASAKA PALASE PALACE Blend NO.1迎賓館赤坂離宮主庭の西口出口付近にあるお土産屋さんにて購入。ここでは前庭での「アフタヌーンティー」を行っている。そこで...
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【ぶらり東京ひとり旅】迎賓館赤坂離宮と迎賓館カレー

迎賓館赤坂離宮は東京都港区元赤坂にある建物だ。国賓公賓や国の公式として外交のメインステージとなっている。館内は撮影禁止だが、外は撮影可能のようだった。ちなみに、左の写真は正面玄関。入口はこの右側通路を...
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人に自分の考えを話そう、必ず気づきを得られる

出来事友達にブログの投稿頻度について話した。気づいたこと質より量であることが重要と気づいた。最初に毎日投稿を目指したが、ネタがつきて挫折した。それから質と練習もかねて、自分のペースで、私は週1→週2→...
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独身生活を安定させる ブレない自分を作る方法

独身生活をポジティブに捉え、自分らしさや幸福感を高めていくためにはその基礎となるものを作り上げたほうが、そのあとがとてもスムーズにいく。今回はそんな方法を実体験も交えながら紹介していきたい。結論:肉体...
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どんな部屋でも変幻自在!レンガと木材で棚を作る方法

既製品はオシャレで、作りもしっかりしている。だが引っ越し先でサイズが合わなかったり、色が床とあわなかったりして困ったことはないだろうか。今回はその解決法をご案内したい。1.結論 レンガと木材の即席棚私...
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エスプレッソのおいしい飲み方1選

エスプレッソとはイタリア生まれのコーヒーである。コーヒーの量は25~35㎖程度で、とても濃厚な味わいとなる。知らずに頼むとメッチャちっさいカップに驚く。おいしい飲み方1選使うもの:粉砂糖手順:砂糖を入...
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