観光 朝食に米と味噌汁を食べる大切さ
私はいままで朝食はバナナ1本とプロテインだった。これでも別に不満はなかった。だが口回りにニキビがたくさんできていた。原因がわからないので仮説を立てた。おそらく、「夕食の食べ過ぎ」が原因ではないのかと。...
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観光 君はお米の音を聞いたことがあるか
「ぱちぱち」という音。ある休日の昼下がり、いつものように米を研ぎ、キレイな水を入れてしばらく置いておいた。浸水が終わるまでのスキマ時間を使って、横の机で勉強をはじめた。とても静かな時間だった。一番大き...
観光 オトナになったら行くべき観光地11カ所
豊かな自然、おいしい食事旅はいつも癒しと安らぎを与えてくれる。だが、観光地はほかにも存在する。オトナなら一度は行くべき場所を紹介する。何が最も得になるかと言えば、ここでの経験は他の大人との話のネタにな...
観光 今の自分を受け入れよう
劇団に所属している大学の後輩の劇を見に行った。元ネタを全く知らずにいったが、その迫真の演技に見入ってしまった。自分はいったいなにをしているのだろう、と思った。名古屋から転職して東京に来て、遊び惚けてい...
観光 毎朝白湯を飲もう
毎朝、起きたらすぐ白湯を飲むようになった沸騰手前くらいのお湯を500㎖くらい。胃にしみわたり、水分が補給されていく感覚がある。食欲が湧き、胃の調子がよくなった。肌の調子もよくなり、水をおいしく感じるよ...
観光 クラシック音楽を最高に楽しむなら「指揮者になる」べし
しんどいときの私は時々へんてこな踊りを踊るなぜかこれをすると気分が前向きになる。誰も見ていない中で、ヘンテコなおどりでちょこまか部屋を歩き回る。なぜか元気が出る。これをもう少しかっこよくできないか、と...
観光 迎賓館赤坂離宮の紅茶を飲んでみた
本日の紅茶はこちらAKASAKA PALASE PALACE Blend NO.1迎賓館赤坂離宮主庭の西口出口付近にあるお土産屋さんにて購入。ここでは前庭での「アフタヌーンティー」を行っている。そこで...
観光 【ぶらり東京ひとり旅】迎賓館赤坂離宮と迎賓館カレー
迎賓館赤坂離宮は東京都港区元赤坂にある建物だ。国賓公賓や国の公式として外交のメインステージとなっている。館内は撮影禁止だが、外は撮影可能のようだった。ちなみに、左の写真は正面玄関。入口はこの右側通路を...
観光 人に自分の考えを話そう、必ず気づきを得られる
出来事友達にブログの投稿頻度について話した。気づいたこと質より量であることが重要と気づいた。最初に毎日投稿を目指したが、ネタがつきて挫折した。それから質と練習もかねて、自分のペースで、私は週1→週2→...
観光 独身生活を安定させる ブレない自分を作る方法
独身生活をポジティブに捉え、自分らしさや幸福感を高めていくためにはその基礎となるものを作り上げたほうが、そのあとがとてもスムーズにいく。今回はそんな方法を実体験も交えながら紹介していきたい。結論：肉体...